珍珠岛拓展训练

这次活动回来真的好累啊！被太阳晒得整个人都是火辣辣的，不过却收获了很多，很累，很痛，却是痛并快乐着啊！大家都玩得很开心，总之就是不枉此行了。

5月17日，星期天， 7：30集合，8点多到达目的地——珍珠岛，一个有着美丽名字的地方，让人有无限的遐想和期盼。今天的行程主要由6位教练来负责。上午安排了两个项目有轨列车和珠行万里，下午安排了空中单杠，毕业墙。在这些看似分散的游戏里面，却蕴含着一系列的目的和意义。在活动开始之前，教练让我们做到4忘：1、忘记身份，2、忘记性别，3、忘记年龄、4、忘记天气。然后通过报数的方式将我们所有人分成了六组，大家临时组成了自己的团队，并选出了队长和队长助理，从起队名、写队旗、到集思广益想队训、唱队歌，大家感到咱们的心正在融入团队。我分到了第一队，我们的队名叫《飞龙队》，口号是《飞龙在天，战无不胜》其他队的有《大红鹰队》、《猎鹰队》、《闪电队》、《雷霆队》还有的忘了，在这个过程里也闹出了很多的笑话，比如我们队画的龙，却被人说像蛇，更有人说像蚯蚓，呵呵～队名有了接下来就是开始训练咯。

有轨列车，教练说出游戏规则，第一轮是有声的操作，而第二轮是要无声的。就是10个人踩在两块分开的木板上，双手分别拉着一旁的绳子，一个队要分成A、B组，先由A组过去，再由B组双数的人要逆向返回，身体的任何一个部位着地都要返回起点重来，起初大家都觉得很容易，但只要我们10个人中有一个人的脚没有一同抬起的话，就都抬不起来的，要不就是所有人都会跌倒，第一轮还好，大家可以通过喊口号来规范我们的一致性，所以，第一轮我们队得了第一，第二轮就必须靠大家的感觉和默契了，因为这一轮，我们任何人都不可以发出声音，队友也不可以在旁边引导，如果有人说话的就算犯规，不好意思那就要回到起点重来了，这一轮就可以很好的体现大家是否可以做到一条心了，一组过来了，轮到我们做双数逆向返回了，可大家做好准备站在上面很久了，却没有起步，大家都急了，旁边的队友也急了，可是我们不一致的话就没有办法起步，但又不可以出声喊开始，就在大家着急时我们终于起步了，但走得很不稳，几次都差点要摔交了，哈哈～，不过我们又是拿了第一。这个小小的游戏告诉我们的是一个团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用；----个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大了，从活动中就可以深深的体会到这一点。

接下来就是珠行万里了，第一阶段是一个小球，每位队员一截当小舟用的半圆筒，要求小球穿过半圆筒最后进入篓子。第二阶段是两个小球，也是穿过小舟进入篓子，同时两小球不能相碰。在第一阶段，我们很快达成了共识，队员挨个站好，用手连接好小舟，形成小球前进的通道。一次一次，我们毫不气妥，没有责怪，只有总结，协调，整个过程团结有序，到最后我们终于成功进入第二阶段，这让我深刻体会到团队协调工作的重要性。第二阶段是运两个小球到篓子里，匆匆赶时间的我们来不及细想，就顺理成章地照用第一阶段的方法，由于两个小球不能相碰，难度大许多，我们大家都在失误中学习，在失误中进步。在完成项目的过程中我们的埋怨声越来越少，同事间都怀着一颗包容的心去努力完成我们的共同目标。

“空中单杠” ，因为怕高所以迟迟没上，看着很多人都跳了，我才上去，我们队只有三个女生，她们两个都挑战失败了，看着九米高的阶梯，总觉得自己脚下踩空，好不容易站到了九米高的小平台上我却抱着架子不敢松手。感觉整个架子都在晃动，腿一直在发抖，天哪！我的脚只能勉强站住，因为台太小；而且背上的安全绳索拉的很紧，好像一松手人就要被绳子拉下去。更可怕的是，看到那个悬着的单杠，更是揪心。好远啊，怎么可能抓得到呢？不停的对自己说不怕不怕，没什么的，教训和队友一直不停的在鼓励我，并叫我不要往下看，只要看着单杠就行了，不过我更怕教练等不及了，像拉之前的队友一样毫无防备的把我拉下去了，我慢慢的调整了姿态和呼吸，最后还是跳了出去，我看都不敢看，只听到队友们的呐喊声，没错，我成功了，只是头晕啊，怎么着地的都没感觉了。我想在今后不论遇到怎么样的困难我肯定会想到今天。没有过不去的坎，只有想做和不想做，当你咬咬牙跨过去的时候再回过头来看看，也不过如此。这项活动让我体会到不管什么样的困难只要你有勇气去迈出这一步困难就不是困难了，能战胜自己就会战胜一切。任何的恐惧都是来自内心的，只要你站在上面不管你最后抓没抓住那个杆，你还是成功的那一个。就像在生活中一样后面没有退路了，前面就是一条路但是需要你的勇气和决心来走下去。只要你尽力了想去这么做了，才会有决心和毅力。这也体现了在困难面前你是否有这个勇气去挑战自己的极限，能否在你最无助的时候靠自己来的能力来帮助你。只要战胜了自己才会战胜一切。我为此项活动总结四个字“突破自我”！

在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言，但是还是鼓起了勇气和大家分享了我的感受，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。通过此次拓展训练，使我明白了，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在学会团队精神，信任，和沟通的同时，我们还收获了许多东西：学会挑战自己；学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处；学会鼓励他人；学会欣赏他人。

最后一项活动就是集体爬越毕业墙，也叫障碍墙，教练给了我们50分钟完成，可我们最后却只用了17分，真的太出乎意料了。活动的最后已近黄昏，橘红的天空下，我们以集体合影和快乐的欢呼声结束了一天的拓展行程。离开训练基地之前所有抱怨消失了，如今已是满载而归！

从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获。之前，虽然没有参加过任何拓展训练，但也听说过或了解过拓展，但这次亲身参加的体会是如此铭刻在心。在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。与军训活动相比，拓展训练更具趣味性，但在这趣味性的背后却隐含着不可估量的启发与激励作用。这些看似简单的游戏却令我感触颇多、受益匪浅，从这些游戏当中我懂得了要想成功地完成一项任务，靠一个或几个有能力的人是不够的，是需要发挥团队作用的，成员之间要相互信任、要有强烈的责任感，同时还要对每项工作做好计划和安排、分清主次，这样才不会导致工作陷入混乱，才能圆满地完成工作。

在工作中也是这样，如果你遇到问题，用这种方法解决不了的话，你就应该去换一种方式去解决他。总之这次培训给了我一个很大的启发，让我知道了，在一些场合中怎样去与人交流和沟通，要自信，也要信任别人，要相信团队的力量，有好多事情只靠自己是很难完成的，不管做什么事情，都要坚持，不抛弃，不放弃。

通过此次的活动，我学会了站在不同的角度去思考，去生活。面对很多的事情，站在不同的角度，认真一点对待，总是会有所收获的！合理的要求是锻炼，不合理的要求是磨练！站在不同的高度，以这样的态度去展望，也许感觉会非比寻常！