拓展训练项目：扎伐泅渡
项目类别：团队合作项目
训练时间：120分钟
人数：10人以上
适宜人群
除有心脏病等疾病和身体不舒服者外，尽量要求全体学员全部参与
场地要求
足够大的自然、平坦、开阔的水面，水温最好在20摄氏度以上
训练器材
充气的轮胎或汽油桶(每组2到4个)、长短粗细不一的竹竿若干根(每组10到15根)、12m长的绳索(每组2根)、船桨(若干)、救生衣(若干)、秒表(1个)、哨子(1个)
训练目标
1、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要性。使团体中每个人都能发挥出自己的特色和专长，使人力资源得到合理、充分的利用。
2、体会团队成员分工和协作的重要性。
3、培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神。
4、大家一起动手，在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。
5、在特殊的情境下，培养团队合作精神和团队凝聚力。
任务布置
参训的团队要利用若干汽油桶、竹竿和绳索等材料扎成一个漂流筏，在制成的漂流竹筏质量合格的情况下，队员们穿上救生衣，让团队成员(不少于半数的队员)搭乘漂流筏，划动船桨使制成的漂流筏在水面上运行，团队成员在最短时间内安全抵达对岸的终点者为获胜队。
训练指导与实施
1、准备和检查训练场地和器材是否符合要求
2、带领分好了组的学员到训练场地，做热身活动，使身体舒展开来
3、教学员穿救生衣的方法，并让学员随即演示，至确保所有的学员都熟悉和掌握为止
4、宣布项目的训练要求以及操作的注意事项
5、发放器材。每组发2到3个汽油桶，2根约12m长的绳索，10到15根长短粗细不一的竹竿
6、同一组的队员穿戴好救生衣后，开始在指定的地点，利用提供的扎筏的工具和器材开始扎竹筏(合理进行分工与合作)
7、扎好的竹筏经预先指定的技术人员认可，检查其牢固性之后方可下水，让不少于半数的队员搭乘，竹筏上的学员要利用指定的船桨划船渡河。
8、竹筏率先安全到达河对岸的终点者获得最后的胜利
9、清点回收所有的器材
注意事项
1、提醒学员在扎筏的过程中，不要被竹刺或绳子伤到手指
2、注意保持竹筏的承受力和平衡，在开始划竹筏和停靠竹筏时，要注意提醒学员最好站在竹筏的中间
3、提醒学员在竹筏上站立时，不要与竹竿平行站立，以免脚被竹筏的缝隙夹伤
4、一定要在组织者的指导下下水，在下水前一定要保证已经穿好了救生衣
5、密切注意水性薄弱者，保持警惕，随时准备救援
6、各队之间在竹筏上不可嬉闹，不可故意将其他竹筏上的队员打下水
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