拓展训练项目：千钧一发
培训场地、器材：
（1）开放场地，需要有相隔3米，高为1.2米及1米的两个平台，其中一个平台面积不小于9平米；
（2）木板4块，长2.5米，宽30公分
（3）手套8副
项目培训目标:
（1）使学员认识到如何正确面对组织中的决策和执行，通过团队协作，达成组织目标；
（2）让学员认识到执行对实现目标的重要意义；
（3）让学员体会到阶段性实施对于实现最终目标的重要性；
项目布置:
一、项目布置：
1．项目名称：千均一发
2．项目性质：团队协作项目
3．任务：在规定时间内，利用4块木板，不借助任何外力，将木板搭到对面的平台上，让全体队员顺利通过。
4．项目规则：
1）人和木板均不允许掉落在两平台之间的地面上；否则视为失败。
2）不借助任何外力是指板桥搭好后，任何人任何物体不能触碰板子。
二、安全布置：
通过的队员必须一个一个的过，不允许跑、跳、振颤木板
搬动木板的队员必须戴手套。
在板桥搭好后，过人之前，必须让培训师检查桥的稳定性
三、安全监控:
学员如有严重头、颈、肩、背、腰、骶等部位伤病史或有严重心脑血管及精神病、低血糖等病史的不得做此项目，如遇学员强烈抵触的，可不要求其一定完成；<br />
培训师在项目过程中，要不断的大声提醒队员注意手和板子，强调安全。
不允许木板超出平台边沿1/3的长度
在板子搭好后，过人之前，培训师一定要先检查一下木板，用手在各个关节点试压
提醒队员必须一个一个的过，不允许跑、跳、振颤木板，最好就让队员走3个受力节点。
强调搬动木板的人必须戴手套。
培训师监控站在两平台之间的地面上，密切观察各部分的变化。
项目控制
一、准备阶段：
培训师对任务目标、活动规则讲解要清楚明了，避免学员误解和疏漏；
二、活动阶段：
注意观察每个人的表现，对突出人物要做较细致的记录；
调动每一个队员的积极让其参与其中，可以建议做模型。
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