户外拓展训练也被沿海地区称之为中国体验式培训拓展，也是是现代组织经常使用的培训方法，它把工作变成游戏项目和活动，用学员的亲身体验代替老师理论的讲授，通过自身挑战，从中领悟和感受.
在充满乐趣、挑战和对现实工作的模拟体验中完成培训，再将培训中的切身感受和提升出的理论带回到工作中，得到单纯讲授无法达到的效果。
同时，这也是一次交流的平台，思想火花碰撞的舞台，在培训中熟悉同学，增进友谊，为学业、事业开启成功的大门。
纪律：
1、 严格遵守学校日程安排时间；
2、 不得无故缺席、或中途退出；
3、 遵守教学秩序、尊重培训师；
4、 开拓思维，锻炼体魄，做好吃苦耐劳之心理准备；
物品：
1、 请准备防晒用品、适合运动的服装（注：男生不能穿皮鞋、女生不能穿裙子）
2、 携带自己习惯用自己的洗漱用品（度假村会配简易的洗漱用品）。
3、 遵守《致学员的一封信》的相关内容。
其他要求：
1、 患有以下各种疾病及特殊情况者不得参加训练：精神病、心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各种传染病正处于发病期的患者。
有其它疾病的学员须事先说明。在培训中身体如有不适，须及时向培训师报告。
2、 禁止在训练场地内吸烟；培训期间禁止饮酒；禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。
3、 不得擅自参加计划外的项目；不得自行操作；不得擅自游泳和外出。
4、 参与安全保护时恪尽职守，发现问题立即报告。
5、 培训期间必须绝对服从培训师的安全警告、指导和管理；不要单独活动，如有困难请向培训师要求帮助。
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